Muddo dheer waxaan rabay inaan ogaado waxa aan caadi ahayn ee ku saabsan wicitaanka gabdhaha, mar haddii ay baahi weyn u qabaan adeegyadooda. Hadda waxaan fahamsanahay, gabadh naadir ah waxay noqon doontaa mid aad u dheer, si xirfad leh oo ku faraxsan inay nuugo dick saaxiibkeed. Daqiiqad, laba daqiiqo, ka dibna wanaagsanow inaad u beddesho maxalkeeda. Waxay ku siin lahayd dharbaaxo ilaa aad ka soo bixiso timaheeda! Hubaal waxay u qalantaa lacagteeda.
Halkan waa qirasho daacad ah. Keebaa awood u leh inuu iska caabiyo haddii saaxiib aad u qurux badan, dhalinyaro ah (ha ahaato mid timo leh ama mid cad) si lama filaan ah u rabo galmo (dhammaan way cuncuntay, way iska caabin kari wayday) oo bilaabay inay ku dhibto. Adigoo qofna xafiiska joogin adiga mooyaane, oo aadan dhib ku qabin inaad ku salaaxdo, ama ugu yaraan & # 34
Cag fiican